Rückblick auf das Frühstück für alle:
„Depression und Burnout – die Seele wieder weit werden lassen“

Mit 24 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war das Frühstück am Samstag, den 4. Juli, ein inspirierender und bereichernder Vormittag. Besonders schön: Neben vielen Frauen nahmen auch zwei Männer teil – ein Zeichen dafür, dass das Thema psychische Gesundheit uns alle betrifft.

Zuerst stärkten sich alle am reichhaltigen und wie immer sehr schön angerichteten Frühstückbuffet, bevor der Vortrag begann:

Unter dem Titel „Depression und Burnout – die Seele wieder weit werden lassen“ nahm Referentin Claudia Schwab (SchwabMagie – stressfrei glücklich sein) die Gäste mit auf eine einfühlsame und zugleich ermutigende Reise. Mit fachlicher Kompetenz, viel Herz und einer guten Portion Humor sprach sie über die Unterschiede zwischen Burnout und Depression, über Warnsignale und darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine wichtige Voraussetzung für ein erfülltes Leben ist.

Im Mittelpunkt standen vor allem praktische Impulse für den Alltag. Die Teilnehmenden erhielten zahlreiche Anregungen, wie sie frühzeitig auf die Signale ihrer Seele achten, besser mit Stress umgehen und durch kleine Veränderungen mehr Leichtigkeit und innere Balance in ihr Leben bringen können. Mitmachübungen, gemeinsame Reflexionen und humorvolle Beispiele sorgten für eine offene und wertschätzende Atmosphäre, in der auch herzhaft gelacht wurde.

Viele Besucherinnen und Besucher nahmen wertvolle Gedanken und konkrete Ideen mit nach Hause – von kleinen Auszeiten im Alltag über den liebevollen Umgang mit sich selbst bis hin zum Mut, Grenzen zu setzen und Hilfe anzunehmen.

Sr. Stefanie bedankte sich bei der Referentin für den inspirierenden Vortrag. Ihr Dank ging auch an die Gäste, die diesen Vormittag mit ihrer Offenheit und ihren persönlichen Beiträgen bereichert hatten. Es war eine rundum gelungene Veranstaltung, die sicherlich noch lange nachwirken wird.

Sr. Stefanie lud auch zum nächsten Frühstück für alle am 19.09.2026 mit Referentin Christine Rudershausen ein: Diese wird zum Thema: Mutig Richtung Zukunft Hoffen sprechen. Sr. Stefanie machte auch auf den Tag für mich („Umsonst habt ihr empfangen … „, Mt 10,8) am Sonntag, den 27. September, und viele weitere Angebote im Haus La Verna aufmerksam.

„Die Welt braucht keine perfekten Menschen – sie braucht Menschen, deren Seele wieder weit werden darf.“